カテゴリー: 健康

ピラティス曰く。正しく呼吸をすることは本当の意味での心臓のコントロールに繋がるとのことだ。これは心臓の負担を減…

自然が人間、そして特定の動物に背骨を与えたことは誰もが知っている。しかしその申し分ない状態がどのようなものか知…

ピラティスの言う体と心のバランスとは・・・ 例えば不健全な体に健全な精神が宿った状態（５０％の状態）は。素晴ら…

ピラティスは普通の行動がよくある不調を治す。と語っている。ごく普通の生活を送っていれば生活の中のあらゆる動きが…

ピラティスは健康を本来あるべき自然な状態とし。一般論として、普通の人は健康について話しをしないほうが健康のため…

健康について今後語るにあたり、皆様が知っていることや私の主観や持論など出る場合があるが「ヘェ～」ぐらいに留めて…